Chiamato anche latte delle api o gelatina reale, la pappa reale è ricca di glucosio, proteine, minerali e vitamine del gruppo B. Come complemento alimentare, è utilizzata per ridurre i sintomi della menopausa, per contrastare anemia e astenia ma anche per rinforzare le difese immunitarie. Infatti, per le sue qualità di ricostituente è indicata per bambini, adolescenti, anziani e sportivi.

Inoltre, ha effetti positivi sull’umore, contro stati d’ansia, insonnia e depressione, possiede proprietà antinfiammatorie, antitumorali ed esercita un’azione benefica su coronarotopie e miocardiopatie.

Non solo, abbassa i livelli di colesterolo, è anche epatoprotettiva e antinfiammatoria. Infatti, ha proprietà anti age, grazie all’alto contenuto di fenoli, flavonoidi, carotene, amminoacidi, acido ascorbico ed altri acidi organici. Inoltre, contrasta il processo di invecchiamento della pelle, che viene resa più morbida ed elastica. Interessante anche l’effetto su punti neri, acne e caduta dei capelli. Usato come ingrediente nelle preparazioni delle creme da cosmesi è anche un valido aiuto contro i danni del sole provocati da un’esposizione ai raggi UVB.

Inoltre, i suoi principi attivi  nutrono e rinvigoriscono i capelli secchi, infatti, lo shampoo alla pappa reale è consigliato per capelli delicati, fragili e sfibrati.

Tuttavia, perché ha un forte potere allergico, è consigliato iniziare la cura con un basso dosaggio e poi di aumentare la dose piano piano.